Exercise and the Brain: Aerobic-Based Exercise Protocols and Cognitive Functions in Children and Adolescents: Traditional Review

Aerobik aktivite, zihinsel sağlığın gelişimi için güçlü bir uyarıcı olarak kabul edilmektedir. Egzersizin beyinde öğrenme veya yeni deneyimlerle oluşanlardan daha farklı, spesifik değişiklikler oluşturduğu ortaya konulmuştur. Araştırmada, aerobik egzersiz protokollerinin bilişsel performans üzerindeki değişimlerini koyan araştırmaların derinlemesine incelenecek olması ve ilaveten biliş ilişkinin altında yatan fizyolojik mekanizmaların irdelenecek olması, gelecekte yapılacak araştırmalar önemli referans kaynağı olabilir. Araştırma, geleneksel derleme planlanmış konmuştur. Geleneksel derlemeler, belirli konuda yayımlanmış 2 fazla çalışma üzerinde inceleme yapılarak bulgu, sonuç değerlendirmelerini sentezleyen, yöntem izlenmeksizin, farklı yollarla kaynaklardan elde edilen bilgilerin derlendiği çalışmalardır. formlarından hem akut de kronik antrenman formunun yürütücü işlevler olumlu etkilerinin olduğunu gösteren birçok araştırmanın olduğu görülmektedir. Ancak, egzersizin yönetici işlevlere etkisi henüz bilinmeyen durumun da aşikârdır. Dolayısıyla, özellikle süresi, sıklığı, yoğunluğu gibi değişkenlerin dikkate alınarak araştırmalara ihtiyaç düşünülmektedir. Bununla birlikte; çocuklar gençlerde fiziksel egzersiz, oyun ya beden eğitimi aktivitelerine katılımın unsurlarının dışında süreçlere katkısı olduğunun konması, aktivitelere katılım oranını artmasına katkı sağlayabilir. Bu da, önemini artıran unsurlardan biri noktada; konuya ilgi duyan akademisyenlerin yapılmış ile ilgili güncel bulguları inceleyerek, fikirler koyması araştırma tasarlaması açısından yararlı olabileceği